장단점 추천 후기 비교
공사 현장이나 공사장에는 반드시 안전화를 신어야 하는데요.
많은 사람이 다치거나 골절상을 당하기도 합니다. 운동화를 신고 작업하면 더 큰사고를 당할 수 있습니다.
오랜시간 작업을 하기 때문에 가벼운 안전화 발볼 넓은 안전화를 고르는 법을 알아보았는데요.
안전화 특징, 장점, 가성비 가격대 좋은 안전화를 아래 추천 순위 비교 베스트에 알아보았습니다.
가습기 추천
아기분유 추천
아기 식탁의자 추천
안전화란?
보호재들이 두꺼워서 무게는 예전 보다 경량화 되었으며, 위험요소가 있는 곳에서는 꼭 신어주는게 좋습니다.
발의 안전을 지켜주는 안전화 신발입니다.
안전화는 절연처리된 미끄럼방지 밑창에 단단히 강화된 발가락 부분으로 되어있어서 작업장의 위험요소에서 미끄러짐을 예방합니다.
분유의 종류 비교
일반 조제분유
분유마다 성분의 차이가 조금씩 있기는 하지만 아기가 성장하는데 필요한 기본 성분은 비슷한데요.
어느 브랜드의 분유를 선택하든 아기의 성장에는 큰 영향을 미치지 않습니다. 비교적 가격이 저렴하며 대개 월령별 단계에 맞춰 3-4단계 정도로 나뉘어 출시됩니다.
아이에게 젖을 먹이기 바로 전에 소독된 물과 함께 젖병에 넣고 흔들어 먹이면 됩니다.
액상 조제분유
액상으로 캔에 담겨져 시판되고 있는 인공 영양식으로 간편하게 깨끗한 젖병에 그대로 부어서 먹이면 됩니다.
아기의 변 상태에 따라 분유 농도를 조절할 수 없으며, 가격이 비싸다는 단점이 있습니다.
설사방지 특수분유
설사를 멎게 하면서 영양을 공급할 수 있도록 만들어진 분유로 유당을 소화시키는 효소가 부족해지기 때문에 유당을 줄이거나 분해시키고, 단백질을 특수 처리해서 전해질, 비타민, 미네랄 등 부족하기 쉬운 영양소를 보강한 것이 대부분입니다
설사를 시작한다고 즉시 설사용 특수분유를 먹이는 것은 바람직하지 않으며 소아과 선생님과 상의하시는 것이 좋습니다.
알레르기 특수분유
우유 단백질은 알레르기의 주원인으로 단백질을 특수 가수 분해한 제품과 식물성인 대두의 단백질을 넣어서 만든 제품입니다.
알레르기 증세가 심하지 않은 경우에는 알레르기를 의심하지 않고 계속 일반 분유를 먹이게 되는데 후에 심한 천식과 같은 알레르기병을 얻을 수 있습니다.
특수분유는 특수 질환에 사용하도록 개발된 제품인만큼 소아과 의사선생님의 진료를 받은 뒤에 사용해야 합니다.
주의할 분유 성분
덱스트린,팜유
아기 분유 좋은 성분 종류
타우린, 프리바이오틱스(변비), 프로바이오틱스(변비), 락토레린, 루테인, 아라키돈산, DHA
가습기 효과
인플루엔자 예방, 기침 감기 예방, 코골이 예방. 촉촉한 피부와 머릿결
가습기 원리 및 종류
전기에 의해 깨끗한 물을 압자화 하여 실내로 뿜어내지게 하는 것이 가습기 원리 입니다.
기화식 가습기
젖은 수건을 널어 서서히 자연스럽게 말릴는 방식으로 물에 충분히 적셔진 필터에 바람을 주입하여 수증기를 만드는 원리이며, 단점으로 자주 필터를 교체해야 합니다.
초음파 가습기 원리
물분자의 덩어리에 진동을 일으켜 초음파 진동자에 전원을 공급해주면 진동자가 물 밑 바닥부터 진동을 일으키는 방식으로 물을 끓이지 않고 실내를 가습실킬 수 있습니다.
가열식 가습기
수증기의 원리로 물의 온도를 높여 수증기를 실내로 분사하는 방식으로 가격은 저렴하지만 전기요금의 부담이 있을 수 있습니다.
아기 식탁의자(하이체어)가 필요한 이유
규칙적인 식사 습관을 길러주는 것이 중요하며, 이유식을 시작할 무렵부터 아이만의 정해진 공간에서 하시면 됩니다.
식사습관의 첫걸음은 아기가 혼자 앉을 수 있는 시기가 되면 식탁에 아기 자리를 만들고 부모와 눈높이를 맞춰 같이 식사를 하는 것이 올바른 식습관에 좋습니다.
아기 식탁의자 브랜드 비교
이케아 ANTILOP
안전벨트:3점식 안전벨트
높이조절: –
등받이: 없습니다.
재질: 스틸 프레임, 플라스틱 스틱
사용연령: 만0~36개월
특징: 탈부착 식판
야마토야 뉴스쿠스쿠 플러스 트레이
안전벨트:안전가드 T바, 허리장착형 안전벨트
높이조절: 14단계
등받이: 없습니다.
재질: 고무나무
사용연령: 6개월~6살
특징: 탈부착 식판, 후방전환형 트레이
스토케 트립트랩 + 베이비세트
안전벨트: 안전벨크 가드 5점식
높이조절: 14단계
등받이: 없습니다.
재질: 원목 유럽산
사용연령: 6개월~6살
특징: 탈부착 식판
실내자전거 운동 효과
허벅지 근육이 발달과 기초대사량을 높일 수 있도록 자전거 페달을 열심히 밟으면 좋습니다.
심폐지구력과 폐활량을 향상시켜 줍니다.
지방 연소 효과가 높아 체지방 분해, 칼로리 소모에 자전거 타기는 수영보다 도움이 됩니다.
혈압과, 혈당 수치 개선 효과, 신진대사 등에 좋습니다.
운동하고 싶어도 미세먼지 때문에 밖에나가기 꺼려자시는 분
밤낮없이 바뻐서 운동을 다니기 어려운 분
무소음 으로 거의 밤 낮 언제든 운동할 수 있습니다.
운동강도 와 실내자전거 형태
소형 미니 바이크형
운동강도가 약한편이며, 사이즈가 작아, 협소하고 좁은 장소에 제한이 없으며 안전한 운동을할 수 있습니다
스핀 바이크형
운동강도는 강한편이며, 칼로리와 체지방 연소, 고중량 반복의 전신 운동으로 사용 운동 효과가 좋습니다.
실내자전거 기능
손쉬운 이동 바퀴
실내자전거 바닥에 이동형 작은 바퀴가 탑재 되어 적은 힘으로도 원하는 장소에 사용할 수 있습니다.
출처: 실내자전거 추천 BEST 7 무소음 헬스바이크
스탠딩 책상 사용 효과 및 부작용
서서 일하는 스탠딩 책상을 사용하면서 짝다리 자세로 서 있을때 몸의 좌우 높이가 달라져 골반, 척추가 틀어지거나 좌골 신경을 눌러 허리 통증이 생길 수 있는데요.
장시간 서서 일을 하다 나도 모르게 책상에 기대거나 짝다리를 짚어 엉덩이를 뒤로 쭉 빼는 자세를 취하면서 몸의 하중이 무릎으로 집중되어 관절에 무리가 갈 수 있습니다.
반드시 바른 자세로 서 있지 않으면 오히려 나쁜 효과를 일으킬 수 있는 부작용이 있습니다.. 가장 적절한 사용시간은 하루 2시간~4시간 사용하시는 것을 추천합니다.
모션데스크 누가 어떻게 쓰면 좋을까요?
학생, 직장인등 장시간 앉아서 업무나, 생활하는 시간이 많은 경우
몸의 자세가 구부정한 아이 또는 직장인, 학생
성장기의 아이들
키 높이조절 바른자세 책상
키 높이조절 작동법 확인
키 높이 전동 전력 조절방식
장점
키 높이 저장 기능이 제품에 따라 지원합니다.
키 높이 조절이 미세하게 가능하며, 간편한 조절이 가능합니다.
단점
설치할 장소, 공간이 약간의 제약이 있습니다.
가격이 비교적 높게 형성되어 있습니다.
전동 조절시 소음 및 진동 발생이 가능합니다.
전기장판 과 온수매트 비교 다른점
전기장판
전기매트, 전기장판은 매트 내부에 있는 전기열선을 통해 열을 발생시켜 열을 전달하는 방식으로 자동차 열선시트와 비슷한 원리하고 생각하면 된니다.
온수매트
온수 매트란? 작은 보일러에서 물을 따뜻하게 데워서 매트 내부에 있는 호수, 물관으로 데워진 물을 순환시켜 열을 전달하는 자연순환 방식의 제품입니다.
쿨러 종류
공랭
수랭식에 비해 성능은 조금 떨어질 수 있습니다.
소음은 다소 있는 편이며 방열판과 히트 파이브가 있는 형태로 가격에 비해 좋은 성능을 발휘하고 장착이 쉽다는 장점 입니다.
수랭
공랭식에 비해 뛰어난 성능을 보여주지만 냉각수가 터져버리는 경우가 있으니 조심해야 합니다.
일체형과 커스 템으로 다시 나눌 수 있는데요. CPU 발열부의 냉각수를 지나가며 열을 전달받아 펌프로 식혀줍니다.
일반형
CPU에 의해 뜨거워진 바람으로 메모리를 쿨링 합니다. 성능이 좋아 보기는 어렵습니다.
팬으로 차가운 바람을 만들어 방열판을 통해 뜨거운 CPU를 식혀주며, 슬림형 또는 플라워형이라고도 하며 선풍기 팬의 모습을 하고 있습니다.
쿨러의 크기
내가 사용하는 컴퓨터 케이스가 쿨러의 사이즈를 감당할 수 있는지 확인이 필요하며, 조립시 그렇지 않으면 케이스가 닫히지 않을 수도 있습니다.
팬의 크기
팬이 날개가 클수록 낮은 회전속도에서 많은 양의 바람을 일으켜 열을 더 잘 식혀줍니다.
풍량
열을 효과적으로 식혀주기 위해 바람을 일으켜 보내는 양으로 수치가 높아야 합니다.
소음
보통 30db 수준 이하의 제품을 추천하며, 쿨러의 소리가 너무 크면 컴퓨터를 사용하며 거슬릴 수 있기 때문에 꼮 구매전 확인이 필요합니다.
팬의 회전속도
분당 팬의 회전수이며 rpm으로 표시합니다. rpm 수치가 높으면 풍량이 많아지지만 상대적으로 소음은 커질 수 있습니다
전자담배 종류
하이브리드형 전자담배
가장 복잡한 구조를 가지고 있으며, 하이브리드형 전자담배는 궐련형의 장점, 액상형의 장점을 합쳐 만든 기기입니다.
하이브리드형 전자담배의 장점
편의점에서 구입할 수 있는 담배 스틱은 편의성이 높습니다.
몸에 배는 냄새가 연초와 궐련형 전자담배에 비해 적습니다.
연무량은 궐련형 전자담배보다 높습니다.
청소가 쉽습니다.
하이브리드형 전자담배의 단점
호환성의 문제로 담배 스틱 맛의 선택폭이 좁습니다.
예열하는 시간이 담배를 피우기 전 필요합니다.
충전은 배터리 용량의 한계로 20개비 정도 흡연 후 합니다.
고장이 자주 발생하는 편이고, 담배 스틱의 불량이 생길 수 있습니다.
액상형 전자담배
액상형의 연무량을 높이려면 출력이 높아야 하는데 그만큼 배터리의 용량도 커지게 됩니다. 액상형은 크게 배터리, 카트리지, 무화기를 결합한 카토마이저로 구성됩니다. 코일에 액상을 넣고 가열시켜 증기 형태로 흡입하는 형태입니다.
풍부한 연무량은 액상 소모가 크기때문에 비용도 많이 들긴 합니다.
액상형 전자담배 장점
자유롭고 각자 기호에 맞춰 커스터마이징 할 수 있습니다.
다양한 트릭을 시도할 수 있으며, 연무량이 풍부합니다.
선택의 폭이 넓으며 액상이 매우 다양합니다.
액상형 전자담배 단점
진입장벽이 초보들은 높은 편이다.
항상 관리를 잘 해야 배터리 폭발 위험으로 부터 안전합니다.
비용은 액상 소모가 빨라 많이드는 단점이 있습니다.
코일 소모가 빨라 교체를 자주 해야 합니다.
무겁고 부피가 큰편 입니다.
내장형과 외장형 안테나
안테나를 탑재하고 있어 외관상 깨끗하며, 외부에 안테나가 없는 제품들은 대부분 본체 내부에 있습니다.
무선 성능이 외장형에 비해 다소 떨어질 수 있습니다.
안테나가 있는제품과 없는 무선랜카드 제품으로 나눠져 있습니다.
무선랜카드 설치 방법
누구나 간편하게 설치를할 수 있습니다.
제조사의 홈페이지에 접속하여 펌웨어를 다운로드 설치하고, 컴퓨터나 노트북 usb 포트에 무선랜카드를 꽃고 바로 사용하시면 됩니다.
설치 후 비번을 입력하고, 와이파이를 연결하면 인터넷을 연결하여 즐겁게 사용할 수 있습니다.
무선랜카드의 장점
랜카드에 렌선을 직접 연결하여 사용하도록 되어있어 사용이 간편하고, 와이파이를 지원하는 것이 아닙니다.
우리가 사용하는 랜카드는 보통 컴퓨터 내부에 메인보드 슬롯에 장착하여 사용하고 있습니다.
주파수
파장의 형태로 인해 사용자가 체감하는 속도는 모두 다르며, 2.4GHz와 5GHz는 성능적으로 속도는 비슷합니다.
2.4GHz는 주파수가 낮지만 파장은 길어 중간에 장애물등을 피하면서 반사와 굴절 능력이 좋아 수신거리는 상대적으로 길어 집니다.
각각의 두가지 특성에 따라 서로 장단점이 있어 어떤것이 좋다고 판단할수는 없으며, 신호간섭이 없으면 그만큼 먼거리 수신률이 2.4GHz 보다 떨어집니다.
벽이나 장애물이 있으면 수신률이 떨어지며, 낮은 주파수에 비하면 반사에 약합니다.
5GHz 더 높은 주파수를 사용하면 장애물이 없는곳 에서는 신호 감도가 더 좋습니다.