단백질 보충까지 이뤄져편리하다고 해요. 단백질쉐이크 로 마시면 번거롭지도 않고간단하게 챙길 수 있어귀차니즘이 심한 저에게는딱 좋을 것 같더라고요. 알아보니 프로틴은 종류가다양하게 있었는데요. 게이너, 웨이, 매스 타입 있고,주원료에 따라서 WPC, WPH, ISP, WPI로 구분이 된다고 했어요. 종류가 많아 주춤하기도 했지만저는 근육 증량에 적합한제품을 원했기 때문에웨이 타입으로 선택을 했어요. 여기다 유당 불내증까지 있어주원료가 분리 유청 단백인WPI를 선택하게 되었답니다. WPI에 대해 자세히 설명하자면일반적인 프로틴에서 지방이나유당 그리고 콜레스테롤 등의비단 백부분을 없앤 고급 성분이라고 해요. 저는 곧바로 인터넷을 통해 WPI 웨이 단백질보충제 를 찾아보았는데요. 다양한 제품들을 찾다가‘이거다’싶은 보충제를 발견했어요.
.1일 섭취당 함량이 224kcal밖에 되지 않았고단백질은 18g이나 섭취할 수 있으며인체에 축적될 수 있는화학성분이 들어있지 않아안심하고 매일 먹을 수 있었는데용 화학첨가물은 일반 식품이나영양제 같은 곳에 많이 들어있잖아요~아무리 적은 양이 들어있다 해도오래 섭취하면 몸 안에 축적되니까뭔가 찝찝할 수 밖에 없거든요그래서 애초에 없는 걸로 골라봤는데~여기에는 팜유나 유화제, 향료,대두단백질, 증점제, 덱스트린 등화학첨가물이 들어있지 않으면서설탕과 감미료도 첨가되지 않아당 섭취량에 민감한 사람이라도안심하고 먹을 수 있었답니다! 단백질 보충제 추천 순위 BEST 5 프로틴 종류 효과
유청단백질 효능은? 이것은 유청에서 분리된프로틴으로 구성되어 있다는 특징 때문에가장 순수한 형태의 단백질보충제라고할 수 있으며, 그만큼 사랑받고 있는데요. 무엇보다 흡수율과 효율이높은 것으로 알려져 있어요. 추가로 락토페린을 비롯해베타-락토글로불린, 알파-락트 알부민 등면역글로불린이 굉장히 풍부한 편이고근육과 근력을 증가시켜주는 역할을 하죠. 또, 혈압, 혈당을 낮춰줄 뿐만 아니라스트레스와 우울증 개선, 간 건강 증진 등여러 방면에서 긍정적인 영향을 미치는데요. 전반적으로 면역 기능 개선과 골밀도 상승을돕는 역할을 하고 있어 항암에도좋다고 할 수 있어요.