건강에 좋은 두유 추천

콩에 있는 이소플라본이 여성호르몬 역할을한다고 알려지면서 아직까지도 논란이기는 하지만 현재까지는 콩으로 만든 식품이 성조숙증을 유발한다는 증거는 없습니다. ​그래서 제가 편견없이 (?)인터넷에 검색하면 나오는 아기두유골라 성분만을 체크해봤어요​ ​ 두유 추천 원액두유는 80% 함유되었고콩의 원산지는 국내가 아닌 외국산당류가 6g 정도 되는데설탕대신 올리고당 함유 야자유와 고올레산해바라기유 (외국산)​기름을 왜 넣을까??? 했더니영양 균형맞추고 불포화 지방산공급을위함이라고 하네요​​ ​이건 내돈내산 먹였던 아기우유원재료 함유량인데요원유100% (국내산) 단일 성분이에요​ ​그럼 킨더밀쉬는요 ??킨더밀쉬가 분유에서 넘어가는그 중간 어디쯤으로 생각하시면쉬운데요아기생우유에 비해 단맛이 나고영양소가 풍부하다고 알려져 있어서많이들 선택하시죠 ~

​​저는 체질이 받쳐주질 못하니까공복에 아침식사 대용으로 먹진 못해도​출근하랴 정신 없어서 끼니를 거르는직장인들에게는 너무나 추천합니다 하루의 시작을 100% 국산콩과 함께건강하게 시작할 수 있거든요.​그리고 식물성 단백질이 들어있으니까헬스, 필라테스 다녀오고나서나집에서 홈트하고 출출할 때먹기에도 너무 좋아요♥​(요즘 대세가 식물성음료인거 아시졍?)​칼로리도 65!​​ ​​그럼 無설탕과저당 새싹보리, 검은콩세가지를 개별 면담하도록 할텐데요.​색깔만 봐도 셋이 이렇게나 다르답니다. ​​ 완전두유 무설탕 건강한 약콩 100 ​단맛1,3번은 생각보다 더 안달다. 당을 첨가를 안했으니 당연한가? 0/5 정도의 당도다. 그냥 콩물맛이다.. 2번은 0.5/5 정도로 달다. 올리고당을 첨가한 탓이다. 애기들은 그나마 이쪽을 선호할지도…​질감1,2, 3번 다 질감이 살짝 끈적이는 느낌이 있는데, 3번은 특히 묘하게 뭉글뭉글하고 질어서 죽같은느낌이 든다. 그래서 거품이 안사라지나보다. ​향1번은 고소한 콩 느낌. 2번은 견과류가 살짝 더섞인느낌3번은 약간 왠지모르겠지만 어려서 먹어본 깨죽 냄새로 느껴진다. 베지밀 냄새 같기도 하고. ​전반적인 맛3번이 묘하게 더 건강식 같은 몸에는 좋으나 맛에는 안좋은 느낌이 든다.

차량 네비게이션 추천

항상 최신 버전을 유지하는 스마트폰 모바일 앱을 사용하시라고 무선 충전 거치대를 설치해 드렸지만, 오랫동안 사용해오던 것을 버리고 새로 적응하기 어려우셨나 보다.​​ ​​본문을 통해 아이나비 네비게이션 업데이트 방법을 소개했다. 지도 데이터가 구형이면 최적의 길 찾기는 물론이고 서두에서 공유했던 상황처럼 운전자도 모르게 교통 법규를 위반할 수 있다. 벌금 고지서를 받고 어리둥절하지 않으려면 주기적으로 확인하길 권한다. 그리고 최신화의 필요성을 느끼고 근처 센터에 방문했지만, 비용 때문에 되돌아온 분도 있을 것이다. 대부분 무료로 가능하니 따라 해 보자. 몇 가지 준비물 필요 ​준비물은 SD카드, 카드리더기 그리고 PC(데스크톱, 노트북)다.​여러분이 사용하고 있는 아이나비 네비게이션 후면 혹은 측면을 확인해 보자. 그럼 펌웨어, 지도 데이터 업데이트에 사용되는 SD, MicroSD 카드 슬롯을 확인할 수 있을 것이다. 기종에 따라 슬롯이 비어있지 않고 SD카드가 삽입되어 있는 경우도 있을 것이다. 전자는 동일한 규격의 SD카드를 구매하면 되고 후자는 꽂혀있는 것을 그대로 재활용하면 된다.​​ ​​이제 네이버 검색란에 위 사진처럼 입력하자. 검색 리스트 가장 위에 있는 inavi 공식 홈페이지 업그레이드 센터로 접속하자.그리고 ‘아이나비 매니저’ 프로그램을 PC에 내려받고 설치하면 된다. 간단하다.​​ ​​프로그램을 실행하고 가장 먼저 회원 가입을 진행해야 한다.구글, 페이스북, 애플, 네이버, 카카오톡 등 SNS 연동을 지원해 가입 및 로그인이 간편하다.​​

자동차를 운행하는데 있어서 네비게이션은 필수며 금일 소개할 차량은 기아 모닝 입니다. 요즘은 대다수의 고객분들이 옵션으로 네비게이션이 탑재된 순정 AVN을 선택하는 빈도가 높지만 아직도 많은 분들이 애프터 마켓용 제품으로 시공하는 경우가 많습니다.​특히 스파크나 모닝 같은 경차에 시공 빈도가 높다고 할수 있으며 7인치 또는 8인치 네비게이션이 거의 공식화되고 있죠. 네비게이션을 선택하는데 있어서 선택의 폭이 좁다는건 다소 아쉬움이 남으며 모닝에 시공할 제품은 8인치 아이나비 M1000 모델입니다.​아이나비 부산대점은 아이나비 공식 대리점과 함께 서비스센터를 운영하고 있기에 부산 네비매립 인스톨과 관련해선 본 매장으로 편안한 마음으로 문의하길 바라면서 금일 포스트 시작하겠습니다. ​​​​​​ 네비 매립을 위한 첫번째 공정은 오디오 센터패시아 탈거부터 시작됩니다. 순정 오디오를 탈거하고 그 자리에 8인치 내비게이션이 매립될 예정이며 신형 기아 모닝은 순정 오디오에 AUX 기능이 없기에 네비 매립과 함께 BTATF 모듈이 추가되었습니다.​​​​​

출처: 네비게이션 추천 순위 BEST 6 매립형 거치형 아이나비

건식 습식 족욕기 차이점 추천

족욕이 건강에 좋다는건 이미 많은 사람들이 알고 있을거라 생각합니다. 저도 이번에 건강관리에 힘쓰고 있어사게 된 건식 족욕기.​건식 족욕기 추천 는 물 없이 할 수 있는 것.​습식이랑 비교했을 때 장단점이 있겠지만.​관리하기 쉽고 사용하는데 있어편리한 점을 크게 보고 건식으로 결정했습니다.​(솔직히 족욕같은 건 꾸준히 해야하는 건데귀찮으면 안 할 것 같아서…손 덜 가는 걸로.)​​​ 포장 꼼꼼히 해줘서 아무 이상 없이 왔고요. 사용 설명서가 잘 되어있어(무엇보다 사용방법이 간단해서)충분히 혼자서 보고 할 수 있을 거라 생각합니다.​​ 족욕기 본체 외에도 이런 기계 하나가 더 있는데이걸로 전원키고 온도 조절하고! 합니다.​그리고 물을 여기에 넣어서 끓여호스를 통해 족욕기 본체연결 선으로 보내는데​이런 원리로 통안에 온도를 높여요.​(자세한건 상품구매할 때 상세보기에 다 적혀있습니다.) 그래서 처음 물건이 오면 이걸직접 연결 시켜야하는데사용설명서에 상세히 잘 되어있고요!어렵지 않아요. 호스를 연결시키고 파란색 기계 위에흰색 마개를 돌려 열어준 후 물을 부우면 되는데요. 이또한 사용방법이 잘 되어있지만.혹시나 잘 이해 안돼시는 분들을 위해​꼭 전원을 키고!물을 넣어주셔야하고요.(그래야 끓어도 물이 넘지 않는 선까지부어 역류를 막을 수 있어요.기계에 물 표시가 떠서 알 수 있습니다!) 처음으로 콘센트 연결하면 자동으로 켜지고 보이는 화면. 물을 부우면 현재 물 온도와자동으로 온도를 상승시키는 작업을 하는데이때 오른쪽 화살표 위아래버튼으로원하는 물의 온도를 설정할 수 있으며​설정한 온도까지 도달 했을 때 알림음이 납니다.​또한 온도옆 건전지 표시같은게 현재 물이 통에 들어있는 양이고요.​만약 너무 많이 부었다고 기계가 판단하면계속 경고음이 울리니 그때 물을 좀 빼내시면되겠습니다.​​​

전원 버튼 하나만 누르면 간단하게 발피로를 풀 수 있어서 육아 중에도 간편하게 시간이 날 때마다 사용하며 출산후 붓기관리를 하며 스트레스를 풀 수 있어서 큰 장점으로 다가왔어요.​게다가 좁은 집에서도 사용하기 부담스럽지 않은 크기로 컴퓨터 책상 아래에 두고 사용하기에도 좋았답니다.​ 에버조이 좌훈 건식족욕기 사용법 ​사용 설명서를 꼼꼼히 읽어주시면 사용법은 어렵지 않아요.​단, 임산부나 노약자, 평소에 당뇨나 고혈압 피부 질환 등 지병을 갖고 계신 분들은 전문의와 상담 후 사용을 해주셔야 한다는 점 숙지해 주세요.​ ​기본적인 세트 구성으로 쑥 파우치와 무릎덮개가 포함되어 있어요.쑥 향이 너무 좋아서 힐링 되었어요.​ ​함께 온 전용 파우치 안에 쑥을 넣고 밀봉한 다음 건식족욕기 안에 넣고 사용하면 작은 찜질방에 온듯한 느낌이 물씬 들어요.저는 두 개 가득 빵빵하게 넣어줬답니다. ​캐나다산 솔송나무 원목으로 제작되어서 좌훈기로 사용할 때에는 권장 몸무게 100kg이지만 최대 120kg까지도 사용할 수 있을 정도로 견고하고 튼튼해요.​게다가 원목이라 나뭇결도 예쁘고 향이 좋아요.​​ ​좌훈기로 사용할 땐 상단 커버를 덮어주고 건식족욕기로 사용할 때에는 커버 제거 후 이용하시면 되어요.​​ ​전원을 키면 기본 세팅 온도가 55도, 60분으로 시간이 맞춰져 있어요.온도 조절은 1도 단위로 가능하고, 최저 18도에서 65도까지시간도 1분 단위로 최대 99분까지 미세하게 조정이 되니 편리했어요​하지만 45도에서 55도 사이로 하는 것이 안전하니 몸 상태에 맞게 조절해서 사용하시는 것이 좋아요.​ ​ 쑥 파우치를 넣고 20분간 예열 후 적당히 열이 오르면 사용자에 따라 30분에서 60분까지 자유롭게 이용하시면 되어요.스파 주머니에 말린 귤껍질, 건조 쑥, 허브 등을 넣고 사용해도 된답니다.​

양수 편수 냄비 비교

첫 번째 세척법은 스텐후라이팬 제품 설명서에 나와 있는 공식적인 방법. ​ 클릭하시면 크게 보입니다! ​​식초를 적신 키친타월을 팬 내부에 붙인 뒤, 5분 후 중성세제로 깨끗하게 씻어 준다. ​아주 간단하죠? 제가 직접 해볼게요. ​​ ​​저는 스텐후라이팬에 키친타올을 먼저 깔고, 식초를 쭈욱~ 둘러가며 적셔줬어요. 윽;; 식초 냄새 진동합니다. 참고하세요~ ​​ ​​위의 사진처럼 충분히 적셔서 5분간 그대로 놔두었어요. 식초 3스푼은 들어간 것 같아요. ㅋ ​​ ​​넘 흥건하게 적셨나 싶었는데 기왕하는 거 확실하게 해야죠. ㅋ 집게로 잡고, 마지막까지 한 번 더 닦아줬어요. ​​ ​​식초가 흥건한 키친타올이 좀 아깝다는 생각이 들어서 뒷면까지 쓱쓱~ 발라줬는데요. 5분간 대놓고 있었던 게 아니라서 별 효과는 없더라구요. ㅎㅎㅎ;​​ ​​뭔 말인지 아시겠죠? ㅎㅎ 위의 사진을 보면, 얼룩이 거의 그대로 남아 있어요. 바닥이라서 대충 닦은 것도 있지만, 바닥까지 제대로 지우려면 세척제가 필요할 것 같아요. ​​ ​​식초 키친타올을 제거한 후에는 깨끗하게 한 번 헹궈줬어요. ​​ ​​내부는 이 정도로 깨끗해졌어요~ 식초의 효과가 어느 정도는 있는 것 같죠?

연마제는 스테인레스 제품 생산의 마지막 단계로 그라인딩을 통해 제품 표면을 매끄럽고 광이나게 해주는 과정에서 사용하는 약품인데우리가 스텐 제품을 개봉할때 광이 반짝~ 맨질맨질 한 이유가 바로 연마를 했기 때문이죠대부분은 연마제가 묻어있는채로 제품이 포장된다고 보면 됩니다.이 연마제제거를 따로 하지않고 설거지하듯 세척해서 사용하게되면 우리가 먹을 수 밖에 없는데 그게 발암물질이라고하니 번거롭더라도 반드시 스텐 첫세척시 연마제제거는 필수로 해주는게 맞습니다!​​연마제 제거는 아날로그 방식으로 하는게 제일 확실한 방법입니다.넣고 끓이면 연마제 제거가 된다고 하는 것들~ 실제로해보면 100% 아니니까…오일로 닦아주는거 무조건!하시길 추천드립니다​요즘은 연마제 제거가 되어 나오는 제품들도 많으니 그런것들은확인사살 차원에서 넣고 끓이면 안심이 되긴하겠죠​저도 1차 오일로 닦아낸 후에 마무리단계에서 사용하는 연마제제거용 파우더를 사용하긴하는데그건 베이킹소다로 대체해도됩니다.​무엇보다 중요한건 오일로 꼼꼼히 닦아내는 것~~​​스텐 첫 세척시 연마제제거 방법은간단합니다!​오일(각종 식용유)을 뿌려 키친타올 등으로 싹싹 닦아주는것!이것이 1차 과정인데 이 과정이 이 연마제 제거방법의 80% 이상이라고 봐도됩니다.​​캠핑갈때 가져가려고 작은 병에 담아놓은 식용유로 닦아줄건데요종류 상관없이 저렴한 오일사용하시면 됩니다~유통기한 지난것도 괜찮아요. ​​​​ 딱 봐도 연마제가 많이 나오게 생겼….따.그래서 오일 듬뿍 뿌렸어요~​​​​​ 먼저 스테인레스 냄비 내부 바닥을 닦아보았어요약간 묻어나오는걸 보니 가장자리쪽은 더 많이 나올거같은 느낌입니다.​연마제는 넓은 면보다 홈이나 모서리 등에 많거든요​​​

출처: 냄비 추천 순위 BEST 5 인덕션 스텐 내열유리 비교

게임용 그래픽카드 추천 순위 비교

저는 기존에 RX5600XT 제품을 사용하고 있었는데 확실히 성능이 상승한 것을 확인할 수 있었습니다. 사실 라데온 RX6600 시리즈는 출시된 지, 1년이 더 된 그래픽카드입니다.기존에도 게이밍 그래픽카드로 안정적인 퍼포먼스를 보여주던 그래픽카드 추천, 최근 아드레날린 22.11.2 드라이버 업데이트를 통해 더욱 안정적이고 향상된 성능을 보여주고 있습니다.로스트아크 기준으로 FHD 해상도에서 기존 대비 5~7%정도 성능 향상을 느낄 수 있다고 합니다. 특히 아드레날린 최신 드라이버를 설치하면, 그래픽카드 하드웨어의 현재 상태를 모니터링 할 수 있어서 상당히 편합니다.​그 다음 로스트아크를 바로 플레이해봤습니다.테스트 사양은 아래와 같습니다.CPU : 라이젠5 5600X램 : DDR4 32GB(기본 삼성 램)메인보드 : ASUS ProArt X570-CREATOR WIFI 플레이 환경 옵션은 FHD 해상도에 모든 옵션 최상으로 두고 플레이했습니다.’

현재 사용 중인 시스템 환경부터 살펴보면 AMD 라이젠 3300X, RAM 16GB, NVMe SSD 512GB로 가성비 게이밍 환경을 구성해놓은 상태에요. 이제 컬러풀 iGAME 지포스 RTX 3050 Ultra DUO OC D6 8GB White 그래픽카드까지 장착되어 더 완벽한 조합이 되었습니다.​ 우선 FHD 환경에서 벤치 테스트를 진행 봤는데요. 3DMark 파이어 스트라이크는 그래픽 스코어 15,813점을 기록했으며, 타임 스파이 그래픽 스코어는 6,282점을 기록했습니다. 전체적으로 시스템 조합이 나쁘지 않아서 그런지 성능을 제대로 끌어내고 있네요.​ 다음은 최신 레이싱 게임 포르자 호라이즌5 그래픽 벤치마크를 진행해 봤습니다. 그래픽 사양이 좀 높은 게임이라 잘 될까 걱정했었는데, 추천 사전 설정으로 높음이 나왔고, 60FPS 이상 안정적으로 프레임도 뽑아낸다고 하네요. 이 정도면 FHD 환경에서 실감 나는 그래픽으로 레이싱을 즐길 수 있다고 보면 돼요.​ 배틀그라운드는 국민 옵션(안티/텍스처/거리 보기 울트라, 나머지 매우 낮음)으로 플레이해 봤습니다. 플레이 중 버벅거리거나 프레임 크게 출렁거리는 건 느끼지 못했으며, 평균 100fps 초반대를 유지하면서 부드러운 화면을 선사했어요. 웬만한 FPS 게임은 FHD 환경에서 100fps 이상 고주사율 플레이가 가능합니다.​ 요즘 컴퓨터로 인기 게임 원신을 하는 분들이 많은데요. 마찬가지로 프레임 출렁거림 없이 최고 그래픽으로 즐길 수 있습니다. 보통 MMORPG류들을 고주사율이 크게 필요 없기 때문에, 적당히 옵션 타협하여 QHD 또는 4K 그래픽으로 눈을 즐겁게 플레이 가능해요.​

날 면도기 추천 순위

센시티비 쉐이브 젤을 이용하여 피부를 보호합니다. ​ ​면도기 또한 바로 사용하는 것보다는 미지근한 물이 살짝 불린 상태로 면도를 한 후 끝나면 진정 보습을 위해 오일 컨트롤 모이스처라이저를 바르는 과정이죠.​ ​이전에 날 면도기를 사용할 때에는 쉐이빙 폼을 많이 사용했는데요. 거품 형태로 도포하다 보니 휘발성이 살짝 포함되어 은근 피부 자극을 유발하더라고요. 하지만 불독의 센시티브 쉐이브 젤은 거품은 덜하지만 피부 전체에 골고루 도포되어 피부 마찰 보완력 및 보습력을 높여주는 역할로 부드러운 쉐이빙이 가능했습니다.​ ​게다가 오리지널 범부 레이저는 5개의 넓은 면도날과 천연 알로에 윤활 스트립이 날 상단에 배치되어 있어 면도날의 마찰을 최소화하여 피부 자극을 줄여주고 있었습니다. ​ ​솔직히 필자의 피부는 민감한 편이거든요. 그래서 피부 자체가 좋은 편이 아닙니다. 한때는 작은 자극으로 인해 심하게 붓기가 발생하기 할 만큼 축복받지 못한 피부랄까요? 해서 날 면도기 사용을 피했던 이유도 그러합니다.​

처음에 제조업체들은 쉬크의 특허받은 디자인이 괴상하고 전기 모터가 면도기에 사용되기엔 너무 크다며 퇴짜를 놓았는데요.​하지만 1차 세계대전 후 대공황이 시작될 때 필요한 모터를 발견했고, 이로써 면도 산업에 새로운 지평을 열었습니다.​전기면도기의 구조는 겉날과 속날로 되어있는데 겉날엔 다수의 작은 구멍과 홈이 있고 이것에 밀착한 속날이 있는데요.​속날은 빠르게 동작하여 겉날의 작은 구멍으로 들어온 수염을 절단하는데 날 면도기보다 시간이 많이 단축됩니다.​날은 원형이며 속날이 회전하는 것과 직사각형으로 왕복운동을 하는 것이 있는데 어느 것이나 원리적으로는 동일합니다.​ [일반 날 면도기 VS 전기면도기] 비교 총정리 ​우선 가장 중요한 피부에 닿는 자극은 날 면도기가 더 치명적입니다.​날 면도기의 경우 절삭력이 높지만 면도날이 피부에 닿아 수염과 함께 피부에 있는 각질까지 밀어버려 피부에 심한 자극을 주게 됩니다.​반면, 전기면도기는 금속 망이 닿은 상태에서 수염을 잘라내기 때문에 피부에 자극을 덜 주게 됩니다.​그다음으로 중요한 것은 위생인데, 이 또한 날 면도기가 치명적입니다.​

출처: 날 면도기 추천 순위 TOP 5 질레트 vs 쉬크

가정용 공기청정기 효과 추천

이 공청기는 고성능 H13 헤파필터로 아주 작은 초미세먼지까지 완벽하게 차단해준답니다. ​겉으로 보았을때 필터는 사실 비슷비슷하게 생겨서, 단가를 낮추기 위해 순도가 낮은 필터를 사용하는 곳도 많다고 한다는데요, 미로 공기청정기 추천 알레르기 물질까지 완벽하게 제거해주는 6단계 초고순도 원통형 헤파필터로 입자가 큰 털, 머리카락, 먼지부터 생활악취, 새집증후군 원인 물질까지 모두 제거해줍니다.​​​ ​ 민감한 센서가 자동으로공기질을 판단하고 정화를 해줘요. 온도부터 습도, 초미세먼지, 유해가스, 필터수명 등 까다롭게 감지하여 스스로 판단하고 작동되니, 바쁜 육아맘에게도 참 편리한 가전제품이랍니다. ​​이렇게 똑똑한 기능과 검증된 제품이기에 CA인증까지 받았어요. 이 인증은 실내 공기청정기 단체표준 기준에 따라 엄격한 기능과 성능 테스트를 거쳐야 받을 수 있는 인증이라고 하니, 더욱 믿음이 가죠!​​​

공기의 상태를 나타내는데요. 빨간색은 나쁨, 초록색은 보통, 파란색은 좋음으로 한눈에 볼 수 있다는 점도 좋았어요​ 만약 이 LED를 끄고 싶다면 전원 버튼을 길게 눌러주세요. 밤에는 이렇게 불빛을 끌 수도 있어요​전원을 켜는 순간 시작되는 오토 모드는 두 가지로 나뉘어요. 2초간 누르면 최적화 모드가 되고 다시 2초간 누르면 오토 모드로 작동한답니다​ 풍량 조절 버튼이에요. 짧게 눌러서 1단계부터 6단계까지 풍량을 수동으로 조절할 수 있어요.​ 뇌파유도 주파수로 도움을 받을 수도 있는데요. 각성/수면/집중. 이완모드/깊은 집중 4가지 중에 하나를 골라 상황에 맞게 선택한 뒤 귀에 들릴 정도로 볼륨을 조절하면 된답니다​끄고 싶을 땐 포커싱 모드를 길게 누르면 간단히 음원을 끌 수 있어요​깨끗한 공기를 만들어줌과 동시에 살균까지 해주는 똑똑한 기능에 비해 사용법은 간단해서 어르신들도 쉽게 쓰실 수 있겠다는 생각이 들었답니다 장점 조용하다BLDC 모터를 써서 소음과 인체에 유해한 물질은 줄이고 내구성을 높였음에도 조용하기까지 하니 아기 있는 집에 딱이에요​2. 필터가 필요 없음항상 기억한다고 하지만 공기청정기 필터 교체 시기가 한참 지나서 교체하곤 했었는데… 관리를 제대로 할 수 없다면 차라리 끄는 게 건강에 좋다고 해요. 오히려 세균이 더 확산된다니!… 이건 교체 필터가 없는 무필터니까 신경 안 써도 되니 편리하겠다는 생각이 들었어요​ 3. 음이온 양이온 발생소나무 천 그루 이상을 집에 심은 것 같은 산소 이온 방출량으로 상쾌한 공기를 만들어줘요​4. 바이러스 추적 제거 공기 중에 떠다니는 각종 유해 물질을 쫓아가서 없애는 기술로 만들었어요. 와~ 진짜 세상 좋아졌다는 말이 실감 나더라고요​24시간 가동되는 정밀 감지 센서가 총 스물네 가지 이상 감지하니까 실내 오염원을 쉬지 않고 제거해 주니 마음이 놓였답니다​

헬스 의료 등산 무릎 보호대 추천

국내 최초 펌프 내장방식으로공기로 압박을 조절하는 무릎보호대라서운동할 땐 어느정도 공기를 채우고,쉴 때는 바로 비우고 사용하는 중이에요.​솔직히 저 같은 경우에는 아침에 일어나면 다리가 붓고오후에는 좀 붓기가 빠졌다가 그러거든요.아침 저녁으로 다리 붓기 같은게 다르기도 하고,걸을 때, 일할 때, 등산할 때, 운동할 때 상황에 따라 가해지는 충격이 다르니까그에 맞게 압박력을 조절해 사용할 수 있어 꿀이랍니다.​​​​​​​​​​

저처럼 무릎이 걱정되는 등산 초보님들이 주목해서 읽어주시면 도움이 될 것 같아요 일단 사용기간은 두 달이 좀 넘었고요 아이가 아직 어린이집에서 낮잠을 안 자서 점심식사 후에 픽업을 가야 하기 때문에 운동할 수 있는 시간이 생각보다 적었어요 그래서 40분 등반, 30분 하산으로 무리가 되지 않게 등산 계획을 짰지요 올라가면서 하산하시는 분들을 보니 대부분 바지 바깥에 밴드용 착용을 해요 제가 등산할 때 착용하는 등산 무릎보호대는 슬리브 형이라 바지 안에 착용해도 티가 안나더라고요 보호대가 보이지 않으니 옷태가 더 살고 슬림해 보여서 개인적으로는 좋았어요 힘들어서 벤치 보일 때마다 쉬다 보니 몇몇 분들이랑 담소를 나누게 되었어요 여자분들은 보호대가 안 보여서 좋다 하고 남자분들은 살에 달라 붙는 타입이라 땀이 많이 찰 것 같다고 하시더라고요 제가 살 접히는 부분에 땀이 많은 편인데 천이 얇고 메시 소재라 통기성이 좋아서 등산할 때 등산 무릎보호대로 완전 제격이에요 저는 천이 얇아서 무릎을 잘 잡아줄까 괜히 잘못 사서 무릎 아프지 않을까 걱정이 되었었는데 생각보다 탄탄해요 앞무릎 쪽에 동그란 실리콘 패드가 있고 양쪽으로 2중 지지대가 있는 구조인데 탄성이 좋아 무릎을 안정적으로 잡아줘요 그래서 그런지 밴드형처럼 꽉 조이면서 다리에 피가 통하지 않는 느낌이 없어서 등산 내내 착용감이 부드럽고 가벼웠어요 그다음으로 좋았던 부분은 소재인데 제가 피부가 매우 예민한 편이라서 압박이 되는 제품을 잘 못 사용하면 피부 자극 때문에 가려움증이 생겨요 등산 무릎보호대를 선택하면서도 구매에 제일 고민을 했던 부분인데요 한 시간이 조금 넘는 등산에도 가려움이 없고 빨갛게 올라오지도 않았어요

출처: 무릎 보호대 추천 BEST 5 런닝 관절염 효과

가정용 튀김기 추천

뚜껑 덮개와 투명 창
투명창이 없다면 뚜껑을 계속 열어 기름이 튈 수 있기 때문에 불편한 점이 있으므로 투명창이 있다면 조리하는 동안 눈으로 직접 확인할 수 있어 편리합니다.

자동 온도조절 장치
튀김의 온도를 일정하게 유지할 수 있도록 자동 온도조절 장치가 탑재되어 있습니다.

냄새 제거 필터
튀김기에서 발생하는 냄새를 제거해 주는 역할을하며 튀김기 내부에 필터가 장착된 제품을 선택하는것이 좋습니다.

타이머
일정 시간이 경과하면 저절로 불이 켜지거나 꺼지는 튀김기는 매우 편리하며, 튀김기의 타이머 기능이 있으면 조리시간을 정할 수 있어 크게 신경 쓰지 않아도 쉽게 튀김요리를 만들 수 있습니다.

용량
1인 가구의 경우 2리터 이하의 제품을 사용하는것이 좋지만 가족 구성원이 많으면 최소 2리터 이상은 선택하시는 게 좋습니다.

가정용 튀김기의 장점

튀김기는 온도가 일정하게 유지되어 음식이 타거나 덜 익을 걱정 없이 사용할 수 있고, 여러 번 사용할 수 있도록 찌꺼기를 잘 걸러주기만 하면 경제젝입니다.
튀김요리를 쉽게 할 수 있게 빠른 시간 내에 예열하고 튀김 요리를 가정에서 손쉽게 할 수 있습니다.

과열 방지 장치
튀김 요리할 때 기름은 매우 뜨겁고 위험할 수 있으므로 안전을 위해 기능을 확인해 봐야합니다. 기름이 과열되는 것을 방지하는 기능으로 과열 될 경우 자동으로 전원을 차단시켜 누전이나 화재 등의 사고를 막아주는 기능입니다.

소재
스테인리스 재질은 조리 시 유해 물질이 발생하지 않아 안전하고 녹이나 부식에 강하다는 장점이 있으며, 주방가전을 구입할 때는 안전한 소재로 만들어졌는지 꼼꼼한 체크가 필요합니다

출처: 가정용 튀김기 추천 BEST 5 전기 소형 사용법

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